来源：北京晚报　    日期:2007-07-２１

■北京市疾病预防控制中心供稿  

   
    
　　2007年5月份以来，我国频繁出现雷雨大风等强对流天气，这种天气破坏力很强，会使房屋倒毁，庄稼树木受到摧残，电信交通受损，甚至造成人员伤亡等。照着下面专家的招数做，可避过“天打雷劈”的不幸:
　　●室内人员:请注意关好门窗，关闭家用电器，拔掉电源插头，防止雷电从电源线入侵。人员应远离门窗、水管、煤气管等金属物体。如有强雷鸣闪电时您呆在家里，无特殊需要，不要冒险外出。雷雨天尽量少洗澡，尤其是太阳能热水器用户。
　　●室外人员:立即停止室外游泳、划船、钓鱼等水上活动。不宜骑马、骑自行车、驾驶摩托车和敞篷拖拉机。立即寻找蔽护所，如装有避雷针的建筑物、汽车等作为避雷场所。切勿接触天线、水管、铁丝网、金属门窗、建筑物外墙等带电设备，不要收晒在铁丝上的衣服。不要从事栅栏、电话或输电线、管道或建筑钢材等安装工作。
　　●在空旷的野外无处躲避时，应尽量寻找低洼之处藏身，或者立即下蹲，降低身体的高度，要将手表、眼镜等金属物品摘掉。不要光着脚，双脚要尽量靠近，与地面接触越小越好，以减少产生电压的可能。披上雨衣，防雷效果更好。
　　●远离孤立的大树、高塔、电线杆、广告牌，这里最易受到雷击。为确保安全也不要站在电线、旗杆、干草堆、帐篷等无避雷设备的高大物体附近，不要靠近铁轨、长金属栏杆和其他庞大的金属物体。
　　●雷雨天气在户外不要或减少使用手提电话。
　　●无论是行走还是静止避雷，几个人之间相互不要挤靠，以防被雷击中后电流互相传导。
　　●当感觉到身体异常时，如头发竖起，或者皮肤有显著颤动感时，应警惕自己可能就要受到电击，立刻倒在地上，等雷电过后，呼叫别人救护。
　　●受到雷击后的人身上并不带电，他人可以安全地加以处理和抢救，需要时应立即采用心肺复苏法抢救，同时拨打急救电话。